Najbardziej oczekiwaną konkurencją pierwszego dnia Mistrzostw Polski był rzut młotem, w której najlepszy po raz kolejny okazał się Wojciech Nowicki. Z dobrej strony pokazała się Ewa Swoboda na sprinterskim dystansie 100 metrów oraz Sofia Ennaoui, która okazała się bezkonkurencyjna w biegu na 1500 metrów.
Zmagania podczas Mistrzostw Polski w Lublinie rozpoczęła rywalizacja chodziarzy na 10 kilometrów. Najlepszy okazał się Dawid Tomala, który wygrał z czasem 40:17,67. Zawodnik AZS Politechniki Opolskiej wyprzedził broniącego tytułu Artura Brzozowskiego. Podium uzupełnił Rafał Sikora.
Drugie złoto z rzędu w chodzie na 5 kilometrów wywalczyła Paulina Buziak (22:50,68). Dwukrotna olimpijka na mecie wyprzedziła Katarzynę Zdziebło oraz Joannę Bemowską.
Kibice najbardziej wyczekiwali pojedynku Paweł Fajdek – Wojciech Nowicki. W mokrym lubelskim kole lepiej poradził sobie ten drugi. Brązowy medalista z Rio de Janeiro wygrał konkurs uzyskując wynik 80,26 metra. Paweł Fajdek spalił aż cztery próby. Zrehabilitował się dopiero w ostatnim podejściu posyłając młot na odległość 80,14 metra i zakończył zmagania na drugiej pozycji.
Interesujący przebieg miał konkurs rzutu oszczepem. Zmagania wygrał Marcin Krukowski uzyskując wynik 82,87 metra. Walka o drugie i trzecie miejsce miała bardzo emocjonujący przebieg. Ostatecznie srebro wywalczył Cyprian Mrzygół (80,76 m) zaś brązowy zawisł na szyi Dawida Kościówa, który przegrał drugą pozycję o 12 cm.
Na mecie z uśmiechem na twarzy pojawiła się Sofia Ennaoui. Uzyskała czas 4:13,32 i zdeklasowała rywalki w biegu na 1500 metrów. Druga była Katarzyna Broniatowska (4:16,37). Trzecia zaś Paulina Kaczyńska (4:17,13). Ennaoui wypracowała tak dużą przewagę, że pod koniec biegu nawiązała kontakt wzrokowy z publicznością, namawiając do wzmożonego dopingu.
Złoty medal wywalczył również Adam Kszczot. Na bieżni nie pojawił się Marcin Lewandowski, który uczestniczy w zmaganiach Diamentowej Ligi. Kibice nie mogli jednak narzekać na brak emocji. Biegacz z Opoczna wygrał bieg na 1500 metrów z rezultatem 3:46,24. Drugi na linii mety zameldował się Adam Czerwiński. Podium uzupełnił Michał Rozmys.
Po nieudanym starcie w Pucharze Świata zrehabilitowała się Ewa Swoboda. Sprinterka okazała się bezkonkurencyjna, wygrywając bieg na 100 metrów z czasem 11,12 sekundy.
Tytuł najszybszego Polaka przypadł Dominikowi Kopeciowi, który uzyskał wynik 10,26 sekundy. Podium uzupełnił Remigiusz Olszewski (10,31 s) oraz Przemysław Słowikowski (10,34 s).
Bieg na 3000 metrów z przeszkodami kobiet miał bardzo emocjonujący przebieg. Katarzyna Kowalska nie wytrzymała narzuconego przez siebie tempa i zakończyła zmagania na trzeciej pozycji. Niesamowity finisz wygrała Matylda Kowal, która przekroczyła linie mety z czasem 9:53,18. Srebrny medal przypadł niespodziewanie Alicji Konieczek.
W konkurencji 3000 metrów z przeszkodami mężczyzn bezkonkurencyjny okazał się Krystian Zalewski, który zwyciężył z czasem 8:40,45. Podium uzupełnił Łukasz Oślizło (8:51,33) oraz Szymon Topolnicki (9:02,03).
Po raz kolejny Mistrzynią Polski w trójskoku została Anna Jagaciak-Michalska. Reprezentantka Osi AZS Poznań wygrała konkurs uzyskując wynik 14,24 metra. Srebro przypadło Agnieszce Bednarek, która przegrała złoto o ponad metr. Podium uzupełniła Adrianna Szostak (12,99 m).
Mistrzem Polski w trójskoku został Adrian Świderski, który uzyskał wynik 15,89 metra. Podium uzupełnili Bartosz Bonecki (15,72 m) oraz Jan Kulmaszewski (15,50).
